Zwangerschapscursus

 

Tijdens de zwangerschap zijn er verschillende cursussen die je kan volgen. De ene cursus zal meer bij je passen dan de andere cursus. Bij je zorgverzekeraar kan je navragen of de kosten geheel of gedeeltelijk vergoed worden.

 

Cursus in onze eigen praktijk
Als praktijk bieden wij een eigen zwangerschapscurus aan, gegeven door een van de verloskundigen uit de praktijk. Een vertrouwd gezicht dus. De cursus bestaat uit twee bijeenkomsten in de zwangerschap en een bijeenkomst na de bevalling.
Het is een interactieve cursus waarbij we het op de eerste avond hebben over de veranderingen in je lichaam door de zwangerschap en hoe je lichaam zich voorbereid op de bevalling.
Tijdens de tweede avond hebben we het over de bevalling en borstvoeding.

 

De kosten voor deze cursus worden (nagenoeg altijd) vergoed door je zorgverzekering.
Vraag bij ons na wanneer er weer een groep start.

 

Ook worden er in onze praktijk regelmatig voorlichtingsavonden over de bevalling gegeven.
Vraag bij ons wanneer deze gepland staan, of houd onze socialmedia hiervoor in de gaten.

 

Hieronder staan een aantal cursussen die je in de omgeving kan volgen.

 

Zwanger en fit , Zwangerschapstraining (Floor®)
Veilig sporten onder leiding van een geregistreerd bekkenfysiotherapeut. Dit kan gedurende de gehele zwangerschap.
Schoonhoven en Bergambacht: http://www.pbfk.nl/zwangerschapsgym

 

Samen Bevallen
Samen bevallen is een cursus die je samen met je partner kan volgen. Voor meer informatie en lokaties zie: https://www.samenbevallen.nl

 

Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga richt zich op houdingen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen voor in de zwangerschap en tijdens de verschillende fasen van de bevalling.
• Schoonhoven: https://diemillapraktijk.nl
• Stolwijk: https://yogastudiodezolder.nl
• Krimpen aan de Lek: http://www.in2yoga.nl

 

Cursus voorbereid bevallen
Dit is een eendaagse cursus voor stellen. www.voorbereidbevallen.nl

 

Cesartherapie
Deze praktijk biedt kortdurende cursussen aan eventueel met partner. www.cesargouda.nl

 

Voorlichtingsavonden in het ziekenhuis
In zowel het Groene Hart Ziekenhuis als het IJsselland worden regelmatig voorlichtingsavonden gegeven over de bevalling. Via hun website kan je je hiervoor aanmelden.

 

Borstvoeding
Als je (voor het eerst) borstvoeding wilt geven is het verstandig een borstvoedingsavond te bezoeken of borstvoedingscursus te volgen. Vanuit sommige kraamcentra worden cursussen aangeboden.
In zowel het Groene Hart ziekenhuis als het IJsselland ziekenhuis worden borstvoedingsavonden gegeven.
https://www.ghz.nl/voorbereiden-op/informatiebijeenkomsten/informatiebijeenkomsten/informatieavond-borstvoeding/
https://www.ysl.nl/afdelingen-en-specialismen/geboortecentrum/informatieavond-borstvoeding-1/