Zwangerschapscursus
Tijdens de zwangerschap zijn er verschillende cursussen die je kan volgen. De ene cursus zal meer bij je passen dan de andere cursus. Bij je zorgverzekeraar kan je navragen of de kosten geheel of gedeeltelijk vergoed worden.
Puur Pijn en Partner
Bevallen is een intense ervaring, waarbij je lichaam en geest hard aan het werk zijn. Wij verloskundigen geloven er echt in dat voorbereiding op de bevalling je kan helpen. Vooral als het de eerste keer is dat je het gaat meemaken, maar ook zeker als je al een eerdere ervaring hebt gehad die je om welke reden dan ook tegen is gevallen.
Wij nemen de bevallingsvoorbereiding als verloskundigenpraktijk serieus. Op het spreekuur nemen we dan ook de tijd om je de informatie te geven die je nodig hebt en jullie vragen te beantwoorden. We merken dat er naast de controles nog meer behoefte is aan voorbereiding op de baring. Regelmatig krijgen we dan ook vragen over welke cursus wij adviseren.
Wij hebben gemerkt dat het volgen van een goede en waardevolle bevallingscursus grote meerwaarde heeft. We zien hierdoor meer baringen waarbij minder medisch ingrijpen nodig is, maar vooral veel meer positieve bevalervaringen. Dat is goud waard en hebben hierom het heft in eigen handen genomen.
Ilse en Rowan hebben ons laten opleiden tot trainer voor de bevalcursus ‘Puur Pijn en Partner’. Je kunt deze cursus vanaf nu gewoon bij ons op de praktijk komen volgen. De cursus heeft naar onze mening vele voordelen, onder andere
- Het sluit naadloos aan op de realiteit van ons vak en op jullie bevalervaring.
- Kennis over het fysieke verloop van de bevalling onze werkervaring gaan hand in hand.
- Ook het mentale proces, jullie mindset wordt hierin meegenomen.
- In slechts een bijeenkomst worden jij en je partner goed voorbereidt en ontdekken jullie hoe je nog beter op elkaar afgestemd kunnen zijn voor de bevalling.
- Je krijgt handig materiaal en tools mee naar huis.
- Deze cursus is betaalbaar, namelijk 150 euro en wordt, indien aanvullend verzekerd, vergoed door de zorgverzekeraar.
Ook worden er in onze praktijk regelmatig voorlichtingsavonden over de bevalling gegeven; op deze avond krijg je “feitelijke” informatie over de bevalling.
Vraag bij ons wanneer deze gepland staan, of houd onze socialmedia hiervoor in de gaten.
Hieronder staan een aantal cursussen die je in de omgeving kan volgen.
Zwanger en fit , Zwangerschapstraining (Floor®)
Veilig sporten onder leiding van een geregistreerd bekkenfysiotherapeut. Dit kan gedurende de gehele zwangerschap.
Schoonhoven en Bergambacht: http://www.pbfk.nl/zwangerschapsgym
Samen Bevallen
Samen bevallen is een cursus die je samen met je partner kan volgen. Voor meer informatie en lokaties zie: https://www.samenbevallen.nl
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga richt zich op houdingen, ontspannings- en ademhalingsoefeningen voor in de zwangerschap en tijdens de verschillende fasen van de bevalling.
• Schoonhoven: https://diemillapraktijk.nl
• Stolwijk: https://yogastudiodezolder.nl
• Krimpen aan de Lek: http://www.in2yoga.nl
Cursus voorbereid bevallen
Dit is een eendaagse cursus voor stellen. www.voorbereidbevallen.nl
Cesartherapie
Deze praktijk biedt kortdurende cursussen aan eventueel met partner. www.cesargouda.nl
Voorlichtingsavonden in het ziekenhuis
In zowel het Groene Hart Ziekenhuis als het IJsselland worden regelmatig voorlichtingsavonden gegeven over de bevalling. Via hun website kan je je hiervoor aanmelden.
Borstvoeding
Als je (voor het eerst) borstvoeding wilt geven is het verstandig een borstvoedingsavond te bezoeken of borstvoedingscursus te volgen. Vanuit sommige kraamcentra worden cursussen aangeboden.
In zowel het Groene Hart ziekenhuis als het IJsselland ziekenhuis worden borstvoedingsavonden gegeven.
• https://www.ghz.nl/voorbereiden-op/informatiebijeenkomsten/informatiebijeenkomsten/informatieavond-borstvoeding/
• https://www.ysl.nl/afdelingen-en-specialismen/geboortecentrum/informatieavond-borstvoeding-1/